Geef prioriteit aan producten met een heldere beeldkwaliteit, geen zichtbare flikkering en een blauwlichtclassificatie van RG0 om oogirritatie te verminderen.
De helderheid van de projectieapparatuur en de televisie moet gematigd zijn en de contrastverhouding moet voldoende zijn om de aanpassing van de ogen te beperken.
Tips:De uniformiteit van de verlichting van de projectieapparatuur mag niet minder zijn dan 80%, de helderheid moet 200~400cd/m² zijn en de contrastverhouding mag niet minder zijn dan 500:1. De uniformiteit van de helderheid van de tv of monitor mag niet minder zijn dan 70%, de helderheid moet 300~400cd/m² zijn en de contrastverhouding mag niet minder zijn dan 1000:1.
Zorg ervoor dat de helderheid van het scherm gelijk blijft, ongeacht de kijkhoek, om vermoeide ogen te voorkomen.
Tips:Projectieapparatuur moet een helderheidskijkhoek hebben van niet minder dan 120 graden. De horizontale en verticale helderheidskijkhoeken van een tv of monitor moeten respectievelijk niet minder dan 120 graden en 60 graden zijn.
Een groter scherm betekent dat u verder weg kunt zitten en uw ogen minder snel vermoeid raken.
Tips:Projectieapparatuur heeft een scherm van minimaal 80 inch. Televisies of monitoren hebben een schermformaat van minimaal 60 inch.
Warmere schermen zijn zachter voor langere tijd en zorgen ervoor dat u zich rustiger voelt.
Gezonde gebruiksgewoonten ontwikkelen
Vermijd contact met elektronische producten tot de leeftijd van 3 jaar, gebruik ze zo min mogelijk tussen 3 en 6 jaar en gebruik ze voor niet-leerdoeleinden voor leerlingen in het basis- en voortgezet onderwijs, niet langer dan 15 minuten per keer, in totaal niet langer dan 1 uur per dag.
Zorg voor een goede zithouding, houd voldoende afstand tussen uw ogen en het scherm en vermijd voorovergebogen of liggend naar het scherm te kijken.
Tips:Bij het kijken naar tv is de afstand tussen uw ogen en het tv-scherm 4 tot 6 keer de diagonale lengte van het tv-scherm. Bij het kijken naar een computer moet de afstand tussen uw ogen en het computerscherm groter zijn dan 50 cm (ongeveer een armlengte afstand). Bij het gebruik van mobiele telefoons en tablets moet de afstand tussen uw ogen en het scherm groter zijn dan 30 cm.
Kies voor grotere lettertypen en grotere regelafstanden om uw ogen te ontlasten en het leescomfort te verbeteren.
Pas de positie van het bureau aan, zodat het omgevingslicht vergelijkbaar is met de helderheid van het scherm. Vermijd fel licht dat rechtstreeks op het scherm schijnt om schittering te verminderen.
Tips:Op zonnige dagen moet de monitor naar de witte muur gericht zijn die niet direct verlicht is. Als de verlichting in de kamer onvoldoende is, kunt u de bovenverlichting aanzetten en op het licht letten om direct licht op het scherm te vermijden en de schittering van het scherm te verminderen. Bewolkte dagen of avonden moeten ook tijdig licht zijn.
Het gebruik van elektronische producten 's nachts kan gemakkelijk leiden tot visuele vermoeidheid, de aanmaak van melatonine beïnvloeden en de slaap verstoren. Daarom moet het gebruik ervan zoveel mogelijk worden vermeden.
Met behulp van de bovenstaande suggesties kunt u niet alleen de juiste elektronische producten voor uw kinderen selecteren, maar hen ook begeleiden bij het ontwikkelen van gezonde gebruiksgewoonten. Zo beschermt u samen met hen de stralende ogen van uw kinderen. En terwijl u geniet van het gemak van wetenschap en technologie, krijgen uw ogen de zorg die ze verdienen en kunnen ze gezond opgroeien.